Au coeur d’un joli jardin de « simples » – plantes aromatiques et médicinales – je t’invite à te déposer cet été, à l’abri sous une tente-tipi, pour Une petite pause « méditation »: s’asseoir confortablement, se sentir respirer, faire quelques pas tranquilles et mouvements en conscience dans le jardin, former un cercle de sons autour du mandala du jardin! Laisse toi guider…
Bienvenue chez « Si Simple » à Villers-le-Temple, pour un cycle estival permettant de s’initier et de pratiquer la pleine attention, ensemble, au bénéfice de la santé! Si la météo du début de l’automne le permet, nous poursuivrons jusqu’à l’arrivée des premiers froids…
Ralentir, se sentir en Vie, nourrir son équilibre, prendre le temps d’accueillir ses sensations, explorer des gestes simples qui permettent de relâcher les tensions, apaiser le mental galopant,… peuvent être quelques unes des intentions de ce moment guidé.
Calendrier: les mardis 13, 20 et 27 août , 3, 10, 17 et 24 septembre, de 19h30 à 20h30
Inscription nécessaire (groupe limité à 12 personnes) / Participation: libre et en conscience (prix suggéré 10€/séance)
