Une petite pause… en famille!

C’est quand?  C’est une fois par mois, un dimanche après-midi, « une petite pause »… pour un moment détente entre adultes et enfants de 4 à 12 ans. Parfois, c’est aussi pour les tout petits, de 1 an 1/2 à 3 ans… Et l’été, il arrive que ça se passe le mercredi!

Ca se passe comment?  On s’installe sur un tapis ou une couverture pour un atelier de 30 minutes (pour les 1-3 ans) ou 45 minutes environ (pour les 4-12 ans).

Une séance comprend des postures de Yoga, des jeux de souffle ou de sons, un petit moment de méditation ou de relaxation, des gestes de massages à s’offrir à soi, ou à se donner entre parents et enfants, des temps de discussion…

L’idée est que vous repartiez avec des envies de prolonger ces moments chez vous, tout au long du mois, jusqu’à la séance suivante…

C’est pour qui?  Des familles : composées d’un adulte ou deux (un papa et/ou une maman, ou un grand parent, un parrain ou une marraine, …) qui accompagne(nt) un enfant ou deux (frère et/ou soeur).

Ca coûte combien?  15 euros ou 15 Val’Heureux par duo (parent(s) et enfant(s) – +5 euros ou Val’heureux  par personne (adulte ou enfant) supplémentaire

C’est où?  Dans le quartier du Laveu à Liège, à la boutique « Bonjour » – magasin de seconde main en vêtements et jouets

On s’inscrit comment? En m’envoyant un message : info@unepetitepause.be ou en remplissant un formulaire  pour que je vous transmette le calendrier et les modalités pratiques. Le nombre de participants est limité !