C’est quoi? Le massage assis est un massage « bien-être », centré sur le dos, la nuque, la tête et le visage, les bras et les mains. Il peut aussi être exclusivement centré sur le dos ou sur la tête (massage crânien).
Profondément relaxant et dynamique à la fois, ce massage peut apaiser, aider à soulager des tensions et être ressourçant, énergisant.
Ça se passe comment? La personne qui le reçoit est assise, installée sur une chaise ergonomique conçue à cet effet, et habillée.
Le moment de la journée choisi pour le recevoir, l’activité menée juste avant, celle à mener juste après, l’humeur du jour,… peuvent influencer la « chorégraphie » du massage et l’intensité des gestes. Chaque expérience est donc unique!
C’est pour qui? Ce massage peut être reçu à toutes les périodes de la vie – de l’enfance à l’âge adulte. Pour leur confort, les femmes enceintes et les personnes qui pour une raison ou une autre ne peuvent prendre appui sur le buste (ventre, poitrine) préféreront cependant le recevoir en position couchée latérale.
C’est quand? Ponctuellement ou à un rythme que vous choisissez (une fois par semaine, par quinzaine, par mois…). Pour démarrer la journée dans une belle énergie, faire un break en milieu de journée, lors d’un temps de midi, soulager les tensions en fin de journée… ou pour une occasion particulière (anniversaire, formation, événement,… ).
C’est combien? La durée de ce massage est idéalement comprise entre 10 minutes minimum et 30 minutes maximum. Le tarif est de 1,25 euro/minute pour les particuliers.
C’est où? A l’adresse d' »Une petite pause… » ou sur le lieu de votre travail (localisation…)
On s’inscrit comment? En m’envoyant un message : info@unepetitepause.be ou en remplissant un formulaire de demande de rendez-vous pour que nous discutions de la formule la plus ajustée à vos souhaits et besoins.
