C’est quoi? Une petite pause un peu particulière, le temps de se préparer à la naissance d’un enfant…que l’on peut aussi prolonger en sa présence, après la naissance.
C’est quand? Au rythme que vous choisissez, une fois par semaine, par quinzaine, par mois… un accompagnement individuel ou en petit groupe (2 à 6 futures mamans). Nous déterminerons ensemble le moment le plus adéquat.
Ca se passe comment? Une séance comprend des postures dynamiques et statiques pratiquées en conscience, des temps de repos et d’observation, de relaxation ou de méditation guidée, des techniques de respiration. Sons et chants peuvent aussi faire partie de la séance.
L’intention de la pratique est dirigée vers l’accueil des sensations au fil de la grossesse, le bébé qui grandit, la préparation à la naissance, les inconforts à contourner parfois, la détente, le renforcement des parties du corps qui sont ou seront particulièrement sollicitées, l’apaisement…
C’est pour qui? Toute future maman qui le souhaite (et/ou futur papa!), ayant déjà ou non pratiqué du Yoga. Dès le tout début de la grossesse et jusqu’à la veille de la naissance…
Ca coûte combien? 75€ pour une séance unique, 65€/heure pour tout engagement à 5 petites pauses (en massage et/ou Yoga pré/postnatal). Le prix est à discuter en fonction du rythme des séances, de leur durée et du type d’accompagnement. Un tarif spécial est proposé pour tout engagement à vivre 5 séances au moins (planifiées avant et aussi après la naissance, en complément ou non du massage pré/postnatal).
C’est où? à Liège, ou à Somme-Leuze
On s’inscrit comment? en remplissant ce petit formulaire, pour que nous discutions de la formule la plus ajustée à vos souhaits et besoins!